Co je Vodík a charakteristika H2

Atom vodíku je chemický prvek se symbolem "H" a s protonovým číslem 1, pouze s jedním protonem a jedním elektronem. Vodík je bezbarvý, velmi hořlavý plyn bez chuti a zápachu. Je to nejběžnější prvek, který tvoří až 75 % z hmotnosti celého vesmíru. Je nejlehčí plyn (14,5krát lehčí než vzduch).

"H" představuje jeden atom vodíku, který existuje pouze na papíře, ale není nikde, protože se kombinuje s jiným atomem vodíku za vzniku molekuly vodíku (H2).

Molekuly vodíku jsou tak malé (0,24 nanometru) nejmenší ve vesmíru a vodík je nejjednodušší prvek vesmíru.

Velmi vysoký význam vodíku je současně jak v různých chemických procesech, tak i pro zdraví lidí.

Vzhledem ke své malé velikosti má vysokou úroveň biologické dostupnosti. Molekula vodíku může rychle pronikat hluboko do všech lidských tělesných buněk a mitochondrií, jakož i snadno projít hematoencefalickou bariérou (bariérou, která odděluje krev a mozkovou tkáň a zabraňuje tak prostupu některých látek do mozku).

Vodík vytváří sloučeniny se všemi prvky periodické tabulky (s výjimkou vzácných plynů), především s uhlíkem, kyslíkem, sírou a dusíkem, které tvoří základní stavební jednotky života na Zemi. Molekuly vodíku jsou extrémně malé, a proto snadno procházejí porézními látkami. Molekulární vodík H2 je poměrně stabilní a díky vysoké energii vazeb je rovněž málo reaktivní. Funguje jako jemný, ale účinný antioxidant.

Molekulární vodík H2 = nový efektivní antioxidant. Mnohé dosavadní výzkumy (především v Japonsku) objasnili základní fyziologické účinky molekulárního vodíku (MV). Ten působí jako selektivní antioxidant, který zlikviduje pouze nebezpečné radikály v jakékoliv koncentraci, ale ty užitečné zachová.

H2 je 863krát účinnější než koenzym Q10, 221krát účinnější než polyfenoly a 176krát účinnější než vitamín C.

H2 je jedinečná molekula, která je nejsilnějším antioxidantem v přírodě, a to bez jakýchkoliv negativních účinků na rozdíl od ostatních antioxidantů. H2 je nejmenší molekula ve vesmíru, proto se dostane i tam, kde se nic jiného nedostane, tedy i do vašich mitochondrií.

Má tak jedinečné vlastnosti jako protizánětlivý činitel. Jeho účinky výrazně ovlivňují a podporují boj proti tzv. civilizačním těžce léčitelným chorobám, a to jak ve fázi před jejich vypuknutím, tak i ve stadiu již rozvinutého onemocnění.

Zasahuje do základů zánětlivých reakcí. Má tu schopnost, že se váže na toxické volné radikály a kyselé metabolity, a tím napomáhá imunitnímu systému konat svou roli ve smyslu hojení a regenerace.

PROČ JE VODÍK TAK DŮLEŽITÝ A CO TO PRO NÁS ZNAMENÁ?

Vědci nám říkají "Molekulární vodík je velmi jedinečný, protože má schopnost působit na buněčné úrovni. Vodík je způsobilý vstoupit přes hematoencefalickou bariéru do mitochondrie, a má dokonce schopnost za určitých podmínek vstoupit do jádra.

Dřívější studie prokázaly, že vodík potom, jakmile se nachází v těchto ideálních místech buňky, působí na buňku antioxidačními, antiapoptonickými, protizánětlivými a cytoprotektivními vlastnostmi (jako antioxidant působí proti programovanému zániku buňky, protizánětlivě a buňku chrání), které jsou výhodné pro buňky". Kupodivu voda, která je nezbytná pro život, je tvořena kombinací kyslíku (silné oxidační činidlo) a vodíku (silně redukční). Proto molekula vodíku má vysoce výkonný terapeutický (léčebný) potenciál. Vodík je nový a inovativní terapeutický nástroj a může být použitý jako intravenózní terapii vitaminu C a může být použit v denní bázi pitnou vodu bohatou na vodík. Nespornou výhodou, jak je uvedeno výše, je velikost molekuly vodíku velmi malá, která jí umožňuje snadno proniknout do lidské buňky a mitochondrie.

Každým douškem vody bohaté na vodík naplníte svá těla biliony molekulami vodíku. Molekulární vodík jako přírodní antioxidant, je velmi účinná molekula, která neutralizuje při párování toxické hydroxylové radikály. Nadbytek toxických volných radikálů vede ke zrychlenému stárnutí a řady závažných onemocnění. Například, antioxidanty, odvozené z vitaminů a potravin nemohou pokrýt celé tělo vzhledem k větší velikosti, a tedy jejich účinnost je mnohem nižší.

Terapie vodíkem je bezpečná, protože neexistuje horní hranice použití. Čím více vody vypijete naplněné vodíkem, tím lépe, a to zejména pokud máte rakovinu v pozdní fázi a je třeba rychle zvrátit vývoj k vyzdravění.

Neexistuje žádná toxicita molekulárního vodíku (H2), protože vedlejším produktem radikálové neutralizační reakce je voda. A ta se vyloučí ven z těla močí a potem.

Tato skutečnost ukazuje, že neexistuje žádný vedlejší účinek a žádná omezení týkající se konzumace velkého množství vody obohacené vodíkem pro lidi bez ohledu na věk, včetně kojenců, dětí, těhotných žen a starých lidí.

Studie o molekulárním vodíku se od svých pokorných počátků značně rozvinuly a v průběhu let se nadále mění. Vodík je extrémně jedinečný, protože má schopnost působit na úrovni buněk. Vodík je kvalifikován k tomu, aby překročil hematoencefalickou bariéru, vstoupil do mitochondrií, a dokonce má schopnost přemístit se za určitých podmínek i do buněčného jádra. Studie ukázali, že jakmile se v těchto ideálních místech nachází, působí na buňku antioxidačními, antiapoptotickými, protizánětlivými a cytoprotektivními vlastnostmi.

MOLEKULÁRNÍ VODÍK – OBROVSKÉ PLUS V BUDOUCNOSTI MEDICÍNY

Jednou z nejzajímavějších oblastí výzkumu ve zdravotnictví se za poslední dekádu stal možný terapeutický přínos molekulárního vodíku. Mohlo by se zdát, že už toho té nejdrobnější z molekul nezbývá mnoho k objevování. Nicméně za posledních 10 let se uveřejnilo více než 1 000 vědeckých prací, týkajících se jak lidské, tak i zvířecí populace. Výsledky byly velmi povzbuzující.

Dr. Szent-Györgyi, slavný držitel Nobelovy ceny za vědu, obdržel ve 30-tých letech cenu za práci, která identifikuje reakce, které uvolňují energii z vodíku. Vysvětlil, že jeden z hlavních principů biologie je interakce vodíku a kyslíku k uvolnění energie, která je dodávána buňkám. Říká: "Vodík je v podstatě jediné palivo, které tělo zná. Potravina, uhlohydráty jsou vlastně balíčkem vodíku, zásobovatelem, dárcem vodíku a jeho hlavním úkolem při svém spalování je oddělování se od vodíku. Takže spalování vodíku je skutečná reakce, která dodává energii."

Jak nám může být prospěšné užívání molekulárního vodíku?

Dr. Mark Sircus, autor několika velmi dobrých knih nedávno vydal knihu o molekulárním vodíku, která se tímto tématem detailně zabývá. Toto o něm říká: "Molekulární vodík má antioxidační, protizánětlivé a neuroprotektivní účinky. S přívodem vodíku vidíme nárůst hladiny antioxidačního enzymu superoxiddismutázy (SOD). Na vodík bohatý solný roztok chráněný Aβ-indukovaným neurozánětlivým a oxidačním stresem, které se mohou podílet na zlepšení poruch paměti (bylo prokázáno ve studiích na zvířatech)." Zmiňuje obrovské množství oblastí, ve kterých by z navýšení vodíku mohlo mít lidské tělo

prospěch. Tyto účinky jsou jednou z oblastí výzkumu, který byl proveden. Nicméně, mnoho z těchto studií se zaměřovala na omezené zkoušky, některé pouze na zvířata, takže v této chvíli na ně musíme nahlížet s určitou pozorností, i přesto jsou výsledky povzbuzující. "Pouhým sledováním účinků molekulárního vodíku vidíme: neuroprotektivní zlepšení poruch nálady. Snižuje svalovou únavu,

snižuje motorické nedostatky a degeneraci svalů. Chrání před metabolickým syndromem, zvyšováním hladiny glukózy, inzulínu a triglyceridů. Umí léčit diabetes. Antioxidačně: chrání před poškozením mozku. Protizánětlivě: chrání všechny orgány, snižuje cholesterol a krevní cukr. Pomáhá při snižování váhy, obohacuje mitochondriální funkce. Chrání před rakovinou tím, že snižuje oxidační stres a potlačuje růst kolonií nádoru. Bylo prokázáno, že zmírňuje vedlejší účinky léčby rakoviny. Podporuje zdraví kůže, Zlepšuje hojení ran. Omezuje poškození transplantovaných orgánů. Zlepšuje disfunkci močového měchýře, chrání srdce. Chrání a obnovuje oči a vidění. Chrání před ztrátou sluchu. Bojuje s alergiemi. Zlepšuje onemocnění ledvin. Chrání játra. Podporuje zdravé střevo. Chrání plíce. Chrání před poškozením z ozáření. Ulevuje od bolesti. Může prodloužit délku života. Je antibakteriální a podporuje zdraví dutiny ústní. Ve vysokých koncentracích je netoxický. Milióny jednotlivců trpí nedostatkem vodíku kvůli malému množství minerálních látek v půdě, výskytu pesticidů, chemických hnojiv,

konzumací polotovarů, přídatným látkám a pitím příliš chlorované a fluorizované vody."

Molekulární vodík – protizánětlivý potenciál, antioxidant, v boji proti stárnutí

Klíčové oblasti, kde vidím obrovský potenciální prospěch, jak navýšit hladinu molekulárního vodíku v těle, jsou faktory protizánětlivé a antioxidační. Pokud je schopný pomáhat neutralizovat škodlivé volné radikály (potvrzeno mnoha rozsáhlými pokusy), tak věřím, že se stane velmi důležitým doplňkem v boji proti stárnutí. Můžete se podívat na rozsáhlý seznam prací a zajímavých článků, které se týkají molekulárního vodíku.

Jednoduchým způsobem, jak dostat molekulární vodík do svého těla je například použití biokeramických krystalů ve filtru, které reagují s uvolňováním molekulárního vodíku ve vodě a dodávají tak antioxidační vlastnosti. Když pijete tuto vodu, navíc čistou a zásaditou, tak pijete i malé množství molekulárního vodíku. Dalším novým pokrokem v oblasti molekulárního vodíku jsou tablety, které po přidání do sklenice šíří vodík do vody a dodávají vám tak vysoké hladiny molekulárního vodíku. Bohužel u tohoto způsobu dáváte tabletu do vody, kterou máte momentálně k dispozici. Dalším způsobem je generátor molekulárního vodíku ve formě přenosné láhve, kdy opět bohužel použijete pouze váš dostupný zdroj vody. Ve většině případech je tento zdroj velmi špatný.

Nejdokonalejším způsobem, jak vyřešit molekulární vodík, k tomu navíc alkalitu a strukturu ve vodě je ionizace.

Existují technologie, které toto dokonale umí. Avšak pozor při výběru těchto zařízení. Některé levnější přístroje, tvářící se jako dokonalé, nejenže jejich životnost je mnohem nižší, ale díky elektrolýze, ke které v tomto zařízení dochází, mohou negativně působit na náš organismus díky nestabilním elektrodám, které vydrží jen pár let a postupně se průběžně rozpadají. Stejně tak kvalita elektrod stejným způsobem ovlivňuje výkon a životnost vodíkových láhví. Využitím H2, je velký pokrok nejen v alternativním způsobu léčby, ale je to i daleko častější způsob léčby moderní západní medicíny. Výzkum postupně začíná prokazovat to o čem se mluvilo už dávno.

VODÍK V MEDICÍNĚ – vše, co potřebujete vědět

Poslal: Dr. Sirous

Publikováno: 03. 04. 2019

Zdroj: HydrogenMedicineBook.com

První vědec, který hovořil o vodíku, byl Dr. Szent-Gyorgyi, který v roce 1937 získal Nobelovu cenu za objevování vitaminu C a jeho schopnost vyléčit kurděje. Za svou práci získal také Nobelovu cenu, která identifikovala reakce, které uvolňují energii z vodíku. Vysvětlil jeden ze základních principů biologie: vodík a kyslík interagují v jemné rovnováze a uvolňují energii, která jí dodává do buněk v malých částech.

Dr. Szent-Gyorgyi řekl: "Vodík je ve skutečnosti jediným palivem, které tělo zná. Potravina, sacharid, je v podstatě paketem vodíku, dodavatelem vodíku a donorem vodíku a hlavní událostí při jeho spalování je štěpení vodíku. Spalování vodíku je skutečnou reakcí na zásobování energií".

Fyzici, svádění jednoduchostí, se vždy ocitli fascinováni vodíkem, nejjednodušším atomem, který se může spojit do nejjednodušší molekuly. Vodík šokoval, překvapil, je v rozpacích, ponížil, a znovu a znovu vedl fyziky na okraj nových myšlenek. Nyní nastal čas, aby vodík působil v oblasti medicíny, kde se bude používat k léčbě traumatického poškození, neurodegenerativního onemocnění, zánětlivého onemocnění, transplantace orgánů, metabolického syndromu, diabetes melitus, sepse, popálenin, nežádoucích účinků po chemoterapii.

RADIACE A MOLEKULÁRNÍ VODÍK

Každý z nás byl někdy na rentgenu. Přestože jsme všichni přesvědčováni, že je toto ozáření bezpečné, není to pravda. Jediný zubařský snímek působí stejně, jako kdybyste celý rok kouřili půl cigarety denně. Americká Akademie věd vypočítala, že pokud jste prodělali vyšetření tlustého střeva pomocí radioaktivní baryové kaše, přináší to pro vás stejné riziko, jako kouření 1 krabičky cigaret denně po dobu 1 roku. Je také dokázané, že vystavení rentgenovým paprskům se kumuluje (sčítá).

Mezinárodní komise pro radiologickou ochranu došla k závěru, že rentgenové záření způsobuje až 4 % všech leukemií a 4-8 % všech ostatních rakovin. Moc se také nemluví o tom, že radioaktivní voda z atomové elektrárny ve Fukušimě postupně kontaminuje Tichý oceán, a tak aniž bychom to věděli, konzumujeme radioaktivní potraviny. Koneckonců ozařování radiací se stalo poslední dobou schválenou a uznávanou metodou konzervace potravin.

To jsou věci, se kterými nemůžeme nic moc udělat. Když máme problém nebo úraz, jsme nakonec rádi, že rentgen existuje. Toto Vám nepíšu, abych Vás strašil. To by bylo lepší o tom nevědět. Tedy – existuje možnost, jak se chránit?

Mám pro vás dobrou zprávu:

Při radiaci dochází k poškození tkáně a ke vzniku obrovského množství hydroxylových radikálů v ozářené tkáni. Tyto radikály poškodí okolní tkáně, které pak začnou také produkovat tyto radikály a dochází k řetězové reakci. Tímto způsobem zabíjí atomová bomba (nemoc z ozáření). Když užijete molekulární vodík, ten reaguje s hydroxylovým radikálem a vznikne neškodná voda. Radikály zmizí a naše buňky jsou ochráněné.

Molekulární vodík má tedy nezastupitelné místo v případě radioterapie (ozařování) při léčbě rakoviny, při rentgenovém vyšetření nebo při konzumaci mořských ryb a potravin ošetřovaných radiací. Pokud jdete na rentgen, vždy si před a po vyšetření zvyšte dávku molekulárního vodíku.... a to, nejen po rentgenu!!!

Voda nasycená molekulárním vodíkem

Je několik poutních míst na Zemi, která navštěvují lidé kvůli "zázračné vodě". To, které je k nám nejblíž, jsou Lurdy ve Francii, dalším je mexický Trapani Corte, pramen v indické Nadaně a pramenitá voda v Nolde Now, zavřeném dole v Německu. Co mají tyto vody z pramenů společného? Kromě jiného jsou ve zvýšené míře nasyceny rozpustným vodíkem. V posledních letech bylo prokázáno jeho snad nejsilnější antioxidační působení spolu se schopností pomáhat v odstraňování škodlivin ze tkání.

Současný životní styl, chemizace prostředí, ve kterém žijeme, stres a nevhodná strava – více než v dobách dřívějších – s sebou přináší zvýšenou zátěž toxiny všeho druhu. Pokud nejsou včas odstraněny, hromadí se ve tkáních a mohou tím škodit a tím urychlují jejich předčasné stárnutí a špatnou funkci. Odstranění toxinů ze zažívacího traktu, z krevního řečiště, plic, kůže a dalších orgánů je důležité proto, aby mohly řádně fungovat. Jedním ze způsobů je pravidelné pití vody sycené vodíkem.

Převratný objev

V německém Nordenau byla v roce 1992 v břidlicové štole před hotelem Tommes objevena voda..., po jejímž pití se lidé rychle zotavovali z různých nemocí. Lidé začali vodě říkat "Wunderwasser" neboli zázračná voda. Hygienický institut v Gelsenkirchenu však nedokázal vysvětlit, proč tato voda přináší tak vynikající výsledky a umožňuje rychlé zotavování z různých nemocí. Voda totiž nebyla ničím výjimečná. Vodu předali k analýze profesorovi Shirahatovi z Univerzity v Kjúšú (Laboratoř buněčné regulační technologie). A tak došlo k převratnému objevu. Profesor zjistil, že voda z Nordenau se liší od jiné vody tím, že obsahuje "aktivní vodík" neboli je nasycena molekulami vodíku H. Toto zjištění spustilo lavinu výzkumů vlivu molekulárního vodíku na naše zdraví.

Biochemik Albert Szent-Gyoryi, nositel Nobelovy ceny, kdysi prohlásil, že palivem života je vodík a ne kyslík, jak se obecně předpokládá. Ukázal také, že naše tělo do určité míry vodík skladuje, a to nejvíce v játrech. Játra ho nutně potřebují k neutralizaci volných radikálů při procesu čištění organizmu od jedů (detoxikace). V roce 2001 to potvrdila skupina výzkumníků. Ti zjistili, že když udržovali zvířata v prostředí bohatém na vodík, byla tato zvířata významně chráněna před poškozením jater. Další výzkum pak ukázal, že vdechování 4 % vodíku významně chrání mozek před mrtvicí. Dokumenty US armády zase ukazují, že molekulární vodík účinně chrání proti poškození buněk ozářením a napomáhá jejich léčení. Zjistilo se, že naše tělo vodík potřebuje a jakmile se nadechneme, vodík ze vzduchu je okamžitě absorbován a využit buňkami a tkáněmi našeho těla. Na základě publikovaných souhrnných poznatků v předních biomedicinských žurnálech lze prospěšně biologické účinky vodíku považovat za prokázané.

Vodík je nosičem záporných iontů a silně alkalizuje naše překyselené tělo. Proto je nám tak dobře u moře, kde příbojové vlny nepřetržitě uvolňují do vzduchu záporné ionty, z nichž mnohé jsou vodíkové. Kromě nesmírně důležité alkalizace našeho těla však vědci objevili řadu dalších fenomenálních účinků molekul vodíku na naše zdraví:

• Vodík (H2) neutralizuje všechny nebezpečné volné radikály, zatímco ty užitečné zachová
• H2 extrémně rychle zháší záněty ve tkáních tím, že neutralizuje látky, způsobující zánět (to znamená, že aktivní vodík likviduje příčinu zánětů a zachovává účinnost imunitního systému – na rozdíl od kortikoidů, které likvidují zánět tím, že zabíjí bílé krvinky Nejagresivnější a nejnebezpečnější radikál je hydroxylový radikál OH. Deaktivuje enzymy v těle, čímž zastavuje důležité metabolické procesy. Poškozuje buněčné membrány, takže buňky nemohou správně fungovat a živoří nebo odumírají. Napadá DNA buněk tak, že dochází k roztržení DNA nebo zlomení chromozomů. 'OH se přisuzuje podíl na vzniku rakoviny, Alzheimerovy choroby, roztroušené sklerózy a dalších nemocí. Vodík s těmito radikály reaguje a mění je na H2O, tedy vodu.
• H2 snižuje množství zánětlivých cytokinů v těle (hormony podporující zánětlivost, které také mimo jiné poškozují mozek).
• H2 neutralizuje celou řadu toxinů včetně těžkých kovů, které jsou karcinogenní a tělo je neumí rozložit ani metabolizovat. Lékaři nemají nástroje, jak nás zbavit toxických kovů. Reakce našeho těla na těžké kovy vede často k falešným diagnózám (projevuje se to jako nemoci, které ve skutečnosti nemáme). Vodík se na toxiny a kovy váže a umožňuje tělu, aby je vyloučilo.
• H2 dokáže rozbít molekuly organických kyselin. Organické kyseliny jsou odpadní látky, vznikající při metabolizmu (jako například
• kyselina mléčná ve svalech po velké námaze). Tím, že je rozbije, umožní jejich rychlé odbourání, vyčištění organizmu a rychlou regeneraci, nárůst energie a zvyšování výkonu.
• Aplikace kapek vody obohacené o H2 na povrch oka s oslabenou sítnicí (volné radikály v důsledku glaukomu – zeleného zákalu) ukázala zlepšení tloušťky sítnice až o 70 %, a to už po několika dnech.
• H2 ochraňuje zdravé buňky před toxickými účinky chemoterapie a léků, aniž by rušil účinky léku.

V roce 2011 učinil Sanetaka Shirahata se svým týmem další významný objev:

Vodíkové molekuly aktivují gen odpovědný za tvorbu antioxidačních enzymů, jako je kataláza, glutation peroxidáza a hemoxygenáza-1, které jinak buňky, pokud jsou zdravé, produkují podle potřeby.

Pokud vztáhneme účinky vodíku na problémy, které jsme si dosud popsali, je evidentní, že vodík dokáže pomoci řešit příčiny obrovského množství zdravotních problémů. Zháší záněty, urychluje hojení, zpomaluje stárnutí, detoxikuje tělo atd. To nejlepší na vodíku je to, že jeho molekuly jsou tak malé (0,24 nanometru – nejmenší ve vesmíru), že pronikají i tam, kam se žádné jiné antioxidanty nedostanou. Poskytují tedy ochranu jak mimo buňky, tak i uvnitř buněk. Pronikají bez zábran až k buněčnému jádru a chrání tak DNA. A dostanou se dokonce i před

hematoencefalickou bariéru v mozku a chrání náš mozek před volnými radikály, záněty a toxiny.

Ze své podstaty vodík alkalizuje jak celé tkáně, tak i vnitřek buňky. Prostředí se správným pH je nepřátelské vůči všem zánětům i vůči všem patologickým bakteriím a parazitům. Tím působí přímo proti patologickým projevům včetně rakoviny. Dá se tedy říci, že vodík překonává všechny dosud známé antioxidanty.

Naše tělo není schopné produkovat vodík. Vědci však objevili, že za normálních okolností bakterie E coli vyprodukuje asi litr vodíku za den kvašením nestravitelných sacharidů. Jenomže náš tragický životní styl způsobuje, že ho potřebujeme více (máme mnohem více volných radikálů a zánětů, se kterými tělo bojuje) a střevní flóra ho produkuje méně (bakterie E coli má málo přirozené potravy, kterou k tomu potřebuje).

Je užívání molekulárního vodíku bezpečné?

Žádná ze 4 500 studií o vodíku neprokázala žádné škodlivé účinky molekulárního vodíku. Odpověď na otázku, jak zabránit usazování cholesterolu v cévách a dalších příznaků dlouhodobých a civilizačních chorob máme tedy vyřešenou. Účinky molekulárního vodíku jsou výborné a bez léků.

Jak získat dostatek molekulárního vodíku do těla?

Vědci zkoušeli různé metody, jak zjistit pozitivní účinky vodíku na lidské tělo: Vdechování, koupele ve vodě obohacené vodíkem, injekce obohacené vody, kapání obohacené vody do očí a doplnění střevní flóry o potřebné bakterie. Metoda vdechování a koupelí se brzy rozšířila a např. v Japonsku ji lidé běžně využívají. Nicméně je to finančně velmi nákladné nebo to vyžaduje docházet někam, kde mají drahé přístroje. Výše uvedený text vznikl také s využitím upraveného úryvku z knihy Tomáše Kašpara – Krutá Hra o Tvé zdraví.

Molekulární vodík, je tak silný antioxidant, že se dostane všude po těle, až do mozku, k mozkovým neuronům. Navazuje patogeny, volné radikály v těle a opravuje tím buňky!!!