*rocedury Dr. Estina pro zdravou ústní dutinu

Denní používání těchto protokolů vám zajistí daleko zdravější zuby a dásně. Uleví zaníceným a nateklým dásním, spustí léčení paradentózy a významně sníží riziko vzniku onemocnění ústní dutiny. To, že zabírá, zjistíte ihned podle hladkých zubů bez povlaku a zůstanou tak celý den.

Potřeby:

• silně kyselá voda s pH 2,5
• silně zásaditá voda s pH 11,5
• pitná voda s pH 9,5
• zubní kartáček
• dentální nit
• dentální sprcha
• škrabka na jazyk (dá se koupit ve většině lékáren anebo na internetu, některé mají ajurvédský styl a jiné jsou spíše moderní – najděte si ta kovou, která vám bude nejlépe vyhovovat)

Dřív, než začnete:

Abyste dosáhli optimálních výsledků, začínejte vždy s co nejčistšími zuby. Před začátkem této procedury je vhodné navštívit zubaře a nechat si udělat důkladnou dentální hygienu. Zároveň se dozvíte, jestli vám nehrozí paradentóza. Potom si zvolte proceduru, která odpovídá stavu vašich zubů.

Procedura při paradentóze – postup:

• Vypláchněte si ústa vodou s pH 2,5, škrabkou si očistěte jazyk, vypláchněte a čištění škrabkou opakujte.
• Vyčistěte si zuby kartáčkem opakovaně ponořovaným do vody s pH 2,5.
• Znovu vypláchněte vodou s pH 2,5.
• Vyčistěte si zuby dentální nití a naposled si ústa vypláchněte vodou s pH 2,5.
• Naplňte nádržku dentální sprchy teplou silně kyselou vodou s pH 2,5. Dentální sprchu použijte dle návodu. Dbejte na co nejdůkladnější propláchnutí i pod linií dásně. Nakonec zadržte vodu z dentální sprchy v ústech a vypláchněte si je.
• Naplňte nádržku dentální sprchy teplou silně zásaditou vodou s pH 11,5. Dentální sprchu použijte dle návodu. Dbejte na co nejdůkladnější propláchnutí i pod linií dásně. Nakonec zadržte vodu z dentální sprchy v ústech a vypláchněte si je.
• Vypláchněte si ústa vodou s pH 9,5.

Frekvence: Proceduru provádějte dvakrát denně, ideálně ráno a večer před spaním, čímž dosáhnete optimální péče při problémech s paradentózou.

Rutinní dentální péče:

Výše uvedená procedura je určená pro lidi, kteří mají problémy s paradentózou, následující procedura je určena pro běžnou každodenní ústní hygienu.

• Vypláchněte si ústa vodou s pH 2,5, škrabkou si očistěte jazyk, vypláchněte a čištění škrabkou zopakujte.
• Vyčistěte si zuby kartáčkem ponořovaným do vody s pH 2,5 a znovu vypláchněte vodou s pH 2,5.
• Vyčistěte zuby dentální nití a naposledy si ústa vypláchněte vodou s pH 2,5.
• Naplňte nádržku dentální sprchy teplou silně zásaditou vodou s pH 11,5. Dentální sprchu použijte dle návodu. Dbejte na co nejdůkladnější propláchnutí i pod linií dásně.
• Vypláchněte ústa vodou s pH 9,5.

Frekvence: Proceduru provádějte dvakrát denně, ideálně ráno a večer před spaním, čímž dosáhnete optimální péče o zdraví zubů a dásně. Zároveň doporučuji 1 až 2 krát týdně aplikovat kroky 5 a 6 z procedury při paradentóze.